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	<title>Comentários em: 6 Passos para os Workaholics</title>
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	<description>Tudo o que precisa para começar, ou melhorar, a sua carreira como Freelancer. Artigos, Dicas, Recursos e Notícias nas áreas de Design, Fotografia, Desenvolvimento Web e Escrita.</description>
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		<title>Por: Filomena S.</title>
		<link>http://www.serfreelancer.com/6-passos-para-os-workaholics/comment-page-1/#comment-5480</link>
		<dc:creator>Filomena S.</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Aug 2011 16:36:29 +0000</pubDate>
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		<description>Muito interessante este artigo. Eu considero-me meia-workaholic (Isso existe? - Risos), tudo porque o meu vicio no trabalho caracteriza-se pela falta de tempo para poder fazer o que realmente gosto. Como actividade profissional principal, desempenho funções que não me realizam de todo. Assim, nos tempos livres procuro fazer o que realmente gosto e me dá prazer, não considerando o trabalho como um trabalho propriamente dito. Tento conciliar o trabalho com a minha vida pessoal para poder fazer de tudo um pouco e sabem que mais? Por experiência própria, é possível. Contudo, é quase que necessário fazer contorcionismo à agenda.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Muito interessante este artigo. Eu considero-me meia-workaholic (Isso existe? &#8211; Risos), tudo porque o meu vicio no trabalho caracteriza-se pela falta de tempo para poder fazer o que realmente gosto. Como actividade profissional principal, desempenho funções que não me realizam de todo. Assim, nos tempos livres procuro fazer o que realmente gosto e me dá prazer, não considerando o trabalho como um trabalho propriamente dito. Tento conciliar o trabalho com a minha vida pessoal para poder fazer de tudo um pouco e sabem que mais? Por experiência própria, é possível. Contudo, é quase que necessário fazer contorcionismo à agenda.</p>
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		<title>Por: sena</title>
		<link>http://www.serfreelancer.com/6-passos-para-os-workaholics/comment-page-1/#comment-1527</link>
		<dc:creator>sena</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Jun 2010 12:06:07 +0000</pubDate>
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		<description>&quot;Workaholismo&quot; é algo serio e que deve ser visto com calma, segue minha materia sobre o assunto. 
http://www.senartes.com.br/noticiasDetalhes.php?YVdRPQ=TWpFPQ</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;Workaholismo&#8221; é algo serio e que deve ser visto com calma, segue minha materia sobre o assunto.<br />
<a href="http://www.senartes.com.br/noticiasDetalhes.php?YVdRPQ=TWpFPQ" rel="nofollow">http://www.senartes.com.br/noticiasDetalhes.php?YVdRPQ=TWpFPQ</a></p>
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	<item>
		<title>Por: Mais conhecimento com menor custo &#124; SerFreelancer</title>
		<link>http://www.serfreelancer.com/6-passos-para-os-workaholics/comment-page-1/#comment-674</link>
		<dc:creator>Mais conhecimento com menor custo &#124; SerFreelancer</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 10:05:30 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Carlos Gonçalves escreveu há dias, aqui no SerFreelancer, acerca do &#8220;workaholic&#8221;. Além desse &#8220;mal&#8221;, sofro de outro que é ser &#8220;bookaholic&#8221;. Especialmente [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Carlos Gonçalves escreveu há dias, aqui no SerFreelancer, acerca do &#8220;workaholic&#8221;. Além desse &#8220;mal&#8221;, sofro de outro que é ser &#8220;bookaholic&#8221;. Especialmente [...]</p>
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	<item>
		<title>Por: Nelson Paiva</title>
		<link>http://www.serfreelancer.com/6-passos-para-os-workaholics/comment-page-1/#comment-663</link>
		<dc:creator>Nelson Paiva</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 00:45:38 +0000</pubDate>
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		<description>Eu faço algumas das coisas da lista mas não me considero um workaholic.
Por exemplo eu estando sozinho em casa almoço ou janto na secretária e vou vendo tv e claro as vezes lá vou ao email.
Mas por outro lado também pratico desporto pelo menos 2 vezes por semana. Tenho outras actividades além de trabalhar (estar com amigos e outras actividades). Ao fim de semana reduzo muito o trabalho ou corto mesmo completamente.
Acho que tem de haver limites e termos noção do tempo que passamos a trabalhar.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Eu faço algumas das coisas da lista mas não me considero um workaholic.<br />
Por exemplo eu estando sozinho em casa almoço ou janto na secretária e vou vendo tv e claro as vezes lá vou ao email.<br />
Mas por outro lado também pratico desporto pelo menos 2 vezes por semana. Tenho outras actividades além de trabalhar (estar com amigos e outras actividades). Ao fim de semana reduzo muito o trabalho ou corto mesmo completamente.<br />
Acho que tem de haver limites e termos noção do tempo que passamos a trabalhar.</p>
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	<item>
		<title>Por: Celso Azevedo</title>
		<link>http://www.serfreelancer.com/6-passos-para-os-workaholics/comment-page-1/#comment-661</link>
		<dc:creator>Celso Azevedo</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 21:14:16 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.serfreelancer.com/?p=513#comment-661</guid>
		<description>Parece que sou um workaholic de primeiro grau. Faço quase tudo o que disseste em cima.

Vou ter que mudar a minha rotina :S</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Parece que sou um workaholic de primeiro grau. Faço quase tudo o que disseste em cima.</p>
<p>Vou ter que mudar a minha rotina :S</p>
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	<item>
		<title>Por: Carlos Gonçalves</title>
		<link>http://www.serfreelancer.com/6-passos-para-os-workaholics/comment-page-1/#comment-657</link>
		<dc:creator>Carlos Gonçalves</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 10:05:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.serfreelancer.com/?p=513#comment-657</guid>
		<description>Mário Andrade, tens toda a razão, é imprescindível não desligar a 100% do ambiente que nos rodeia.
E percebo perfeitamente quando dizes, que quando o trabalho é motivante e estimulante que nos agarramos a ele e perdemos a noção do tempo.

Isso até pode ser um factor positivo, quando não é em demasia.
Se isso for rotina já é um problema.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mário Andrade, tens toda a razão, é imprescindível não desligar a 100% do ambiente que nos rodeia.<br />
E percebo perfeitamente quando dizes, que quando o trabalho é motivante e estimulante que nos agarramos a ele e perdemos a noção do tempo.</p>
<p>Isso até pode ser um factor positivo, quando não é em demasia.<br />
Se isso for rotina já é um problema.</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Por: Mário Andrade</title>
		<link>http://www.serfreelancer.com/6-passos-para-os-workaholics/comment-page-1/#comment-656</link>
		<dc:creator>Mário Andrade</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 09:46:10 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.serfreelancer.com/?p=513#comment-656</guid>
		<description>Não nos podemos esquecer de que o facto de ser workaholic implica factores psicológicos.
Quando era freelancer era workaholic, trabalhava das 6h30 da manhã até às 21h e por vezes até às 23h com pausas de 30min para almoço e jantar.

Quando o trabalho é motivante e estimulante faz com que o nosso sistema liberte adrenalina e se concentre em fazer algo que dá tanto prazer.
Por isso é que por vezes trabalhamos sem parar e nem reparamos que já é hora de almoçar.

A melhor maneira de combater isto é fazendo exercício físico e manter uma forma de controlar as horas. É muito importante não desligar 100% do ambiente que nos rodeia.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Não nos podemos esquecer de que o facto de ser workaholic implica factores psicológicos.<br />
Quando era freelancer era workaholic, trabalhava das 6h30 da manhã até às 21h e por vezes até às 23h com pausas de 30min para almoço e jantar.</p>
<p>Quando o trabalho é motivante e estimulante faz com que o nosso sistema liberte adrenalina e se concentre em fazer algo que dá tanto prazer.<br />
Por isso é que por vezes trabalhamos sem parar e nem reparamos que já é hora de almoçar.</p>
<p>A melhor maneira de combater isto é fazendo exercício físico e manter uma forma de controlar as horas. É muito importante não desligar 100% do ambiente que nos rodeia.</p>
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	<item>
		<title>Por: 12 Passos para os Workaholics &#124; Carlos Gonçalves</title>
		<link>http://www.serfreelancer.com/6-passos-para-os-workaholics/comment-page-1/#comment-655</link>
		<dc:creator>12 Passos para os Workaholics &#124; Carlos Gonçalves</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 07:46:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.serfreelancer.com/?p=513#comment-655</guid>
		<description>[...] quem não leu, escrevi um artigo no Ser Freelancer em que digo 6 passos que os viciados em trabalho devem fazer para mudar [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] quem não leu, escrevi um artigo no Ser Freelancer em que digo 6 passos que os viciados em trabalho devem fazer para mudar [...]</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Por: Tweets that mention 6 Passos para os Workaholics &#124; SerFreelancer -- Topsy.com</title>
		<link>http://www.serfreelancer.com/6-passos-para-os-workaholics/comment-page-1/#comment-654</link>
		<dc:creator>Tweets that mention 6 Passos para os Workaholics &#124; SerFreelancer -- Topsy.com</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 02:25:29 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.serfreelancer.com/?p=513#comment-654</guid>
		<description>[...] This post was mentioned on Twitter by Joana Sousa and Miguel Garcia , Ser Freelancer. Ser Freelancer said: Carlos Gonçalves escreve para o @SerFreelancer! &quot;6 Passos para os Workaholics&quot; - http://bit.ly/4HK4U9 &#124; E vocês, são Workaholics ?? [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] This post was mentioned on Twitter by Joana Sousa and Miguel Garcia , Ser Freelancer. Ser Freelancer said: Carlos Gonçalves escreve para o @SerFreelancer! &quot;6 Passos para os Workaholics&quot; &#8211; <a href="http://bit.ly/4HK4U9" rel="nofollow">http://bit.ly/4HK4U9</a> | E vocês, são Workaholics ?? [...]</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Por: MytyMyky</title>
		<link>http://www.serfreelancer.com/6-passos-para-os-workaholics/comment-page-1/#comment-653</link>
		<dc:creator>MytyMyky</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Jan 2010 18:31:02 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.serfreelancer.com/?p=513#comment-653</guid>
		<description>Uma das soluções que tenho para tentar combater a colagem ao trabalho são as visitas quase regulares ao café. Levo sempre um livro. Se tiver a malta como que estou mais tempo, junto-me. Se não sento-me e leio. A verdade é que são dois períodos do dia que consigo estar fora do escritório a relaxar um bocado (mesmo que seja com literatura técnica).</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Uma das soluções que tenho para tentar combater a colagem ao trabalho são as visitas quase regulares ao café. Levo sempre um livro. Se tiver a malta como que estou mais tempo, junto-me. Se não sento-me e leio. A verdade é que são dois períodos do dia que consigo estar fora do escritório a relaxar um bocado (mesmo que seja com literatura técnica).</p>
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